Är du nyfiken på vem du egentligen är?

Är du nyfiken på vem du egentligen är?

Vill du ta reda på sanningen om dig själv? Är du nyfiken på vem du är egentligen? Har du någon gång tittat dig i spegeln och undrat vem du egentligen är? Eller du bara kanske tar för givet att du är den du ser. Vilken din sanna version är – förmodligen inte den som du...
Nyckeln till frihet – bli fri från ditt medberonde

Nyckeln till frihet – bli fri från ditt medberonde

Vad menas med ett medberoende? ” En medberoende är en människa som låter en annan människas beteende påverka sig och som är helt upptagen med att kontrollera denna människans beteende” Att man som medberoende blir helt uppslukad av en annan människas känslor och...
Att vara min egen bästa vän

Att vara min egen bästa vän

För tjugo år sedan började jag att medvetet jobba med mig själv, gick i samtal och började med att läsa olika kurser på högskolan och även andra kurser för att ta reda på vem jag var och varför livet var som det var, svar som jag aldrig kunde få av någon annan. Jag...
Återhämtning och energitjuvar

Återhämtning och energitjuvar

Att koppla av och återhämta oss är inte några modeord. Det är ännu viktigare än vad de flesta av oss tror. För vår hälsa, humör, relationer och vårt totala välmående. Och framförallt i detta stressade samhälle där många är vilse och oroliga till stor del på grund av...
Balans i livet

Balans i livet

Har du någonsin funderat över vad du lägger din tid på och att det speglar den du är. Du kan använda stora ord om vem du är och presentera dig utifrån det. Men när inte orden leder till handling så har det ingen betydelse. Vad prioriterar du i livet? Vad vill du med...